Praia da Rocha – Dona Ana…

Algunos dirán “no entrenaste nada”, o “faltó natación”, jajá puede ser; pero yo sabía que mi cuerpo estaba preparado a nivel físico para tolerar ese agotamiento que lleva nadar 17 km.

Había un factor aún más importante al que me di cuenta que debía entrenar para lograr aquella travesía: MI MENTE; lo que vino a continuación fue genial. Comencé con yoga por las mañanas, seguido de una meditación y un entrenamiento que resultó clave para mí: el control de la respiración y la exposición al frío. El libro “Ice Men” llegó a mis manos en ese momento y encontré en él algunas claves para desarrollar mayor energía y bienestar físico y mental.

El método Wim Hof, es una práctica asombrosa que combina la respiración y la exposición al frío. Al unir estos entrenamientos y hacerlos hábitos en mi vida cotidiana, los resultados eran evidentes a las semanas: me sentía con más energía, mayor concentración y estaba listo para afrontar el desafío. El 1 de octubre de 2021, a las 8 am, un mar increíble y planchado me esperaba en Praia da Rocha; el kayak debía estar listo como lo habíamos pactado, pero en ese momento no estaba…

El 1 de octubre de 2021, a las 8 am, un mar increíble y planchado me esperaba en Praia da Rocha; el kayak debía estar listo como lo habíamos pactado, pero en ese momento no estaba…

No podía esperar más; medité durante 10 minutos, pedí por mi seguridad y le pedí permiso al mar para entrar, y allá fui. La fluidez y soltura que tenía brazada tras brazada era increíble: me abría paso entre las rocas y el mar con una tranquilidad que me sorprendía. Pasaron 3 km y nada de mi compañero ni del kayak; pero eso no fue motivo para sacarme de foco: mi respiración era tranquila al igual que mi ritmo; la combinación entre las falesias y el mar era fantástica, y el paisaje que mis ojos apreciaban, sin dudas, era motivación para mí: solo agradecía por esta gran experiencia que estaba viviendo. Por el kilómetro 7 entré en una especie de transe junto con el océano: era como estar dormido y nadar al mismo tiempo; mente en blanco y sentía cómo mi mano atravesaba el agua, como haciéndole caricias; yo era el mar, y el era yo. Esta conexión duró unos 20 minutos, y luego un movimiento de algún animal marino en el fondo me desconectó.

Ya había nadado 9 km solo, sin seguridad en alto mar a un kilómetro de la costa, cuando de repente tuve un golpe de consciencia: ¿Qué locura estaba haciendo? Los peligros del mar estaban ahí: Un calambre, fatiga, miedo, o algún animal marino. Y fue entonces cuando me di cuenta de que mi mente estaba en paz, nada de eso era lo que pensaba, solo disfrutaba cada segundo. Momentos después sentí gran alivio al ver de lejos aparecer el kayak al mando de Iván (mi amigo argentino al que siempre estaré agradecido), esto me dio mucha tranquilidad.

Pensé en todo lo que había hecho y en las semanas de entrenamiento; me concentré en mi respiración, tal y como lo hacía en las mañanas; me transporté a mi yo interior y, pareció que pasaron largos minutos, pero fue cuestión de segundos; la claridad vino a mí; decidí no abandonar ni a palos, mi voluntad era mayor que cualquier agotamiento físico; corté la corriente en diagonal para poder salir de ella con brazadas y patadas intensas y lo más técnico posible; en 25 minutos estaba fuera de esa corriente y me quedaba sólo 1 kilómetro para el final. No les puedo explicar lo que fue llegar a la playa de Doña Ana y sentir la arena; fue una sensación increíble después de 5 horas y 30 minutos de natación; esa arena fue mi mejor recompensa.